Mardi de 18 h à 20 h, à la Socio : adultes et ados « loisirs » 

Mardi de 19 h à 23 h, à la Poly : adultes confirmés et « loisirs » (attention ce créneau sera réservé une à deux fois par mois, à partir de 20h, aux interclubs)

Mercredi de 16 h à 18 h, à la Poly : entraînements enfants et ados

Mercredi de 18 h à 20 h, à la Poly : entraînements adultes, et ados « confirmés » (inscription obligatoire à chaque séance, rubrique "Entraînements JF")

Mercredi de 20 h à 22 h, à la Poly : entraînements adultes et ados "compétiteurs équipes interclubs" (priorité d’inscription réservée aux joueurs et joueuses des équipes 1 & 2) (inscription obligatoire à chaque séance, rubrique "Entraînements JF")

Jeudi de 20h à 23 h, à la Socio : adultes loisirs et confirmés

Samedi de 10h à 12h, à la Poly : tout le monde